درمان از ناهنجاریهای کف لگن، یک رویکرد درمان جمنایی در زمینه درمان است. اینگونه درمان به بهبود عملکرد عضلات و بافتها در قسمت کف لگن تمرکز . مشکلاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، درد لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با بارداری میتوانند با کمک از درمان کف لگن. در این مراقبت شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد سلامت و تکنیکهای پیشگیری از مشکلات لگنی است. همچنین بررسی دقیق و شخصیسازی طرح توانبخشی نقش اساسی در افزایش درجه حیات افراد دارد.
تمرینات عضلات لگن
فیزیوتراپی عضلات کف یک تکنیک توانبخشی غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد لقاح، و رفع ناراحتی ناحیه کمر دارند. این تمرینات ممکن است برای زنان پس از زایمان ، مردان مبتلا به اختلالات پروستات، و بیماران با مشکلات کمر پشتین بسیار کاربردی باشند. همچنین میتواند در بهبود بیاختیاری ناشی از سرفه یا پس از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنی یک مراحل تخصصی برای بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را تسکین داده و میزان بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و شامل تمرینات حرکتی و جمع کننده میباشد. این حالت به ویژه برای مردم مبتلا به بیاختیاری ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و بیماری لگن مناسب است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
درمان عضلات لگن : بهبود آسیبها زیر و روده
آیا با مشکلات بازگشت زیر یا اختلال کنترل دستگاه گوارش بدن شما کلافهتان میکند؟ تمرینات فیزیوتراپی عضلات باسن ممکن است برای بهبود این حالتها اهمیت باشد. این روش ایجاد به طریق تقویت عضلات اساسی لگن برای کنترل عملکرد ادرار و گوارش عمل میکند. متخصص ماهر با یک چالش سفارشی برای موقعیتهای خاص شما طراحی کند. اینگونه تمرین معمولا در تقلیل درد و تقویت کیفیت وجود شما یاری میکند. در ویدیو زیر نحوه آنکه فیزیوتراپی کف لگن چگونه انجام میشود توسط فیزیوتراپ متخصص توضیح داده شده است میتوانید با دیدن این کلیپ با فیزیوتراپی عضلات کف لگن بیشتر آشنا شوید. اهمیت وجود دارد که مشاوره به یک متخصص قبل از شروع هرگونه ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات لگن، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، چاره کارآمد برای بهبود از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین افزایش کارایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای خاص شامل تمرینات خاص، آموزش بهداشت و تکنیکهای دستی به شناسایی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را ارتقا بخشد. جهت داشتن یک برنامه مخصوص و تغییر عادات اغلب، میتوانید افزایش میزان سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
متخصص لگن
آیا از مشکلات طبقه لگن عذاب دارید? اضطراب حسی از آبریزی اوره یا کشش در ناحیه لگن هستید? در این صورت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.